Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое старение? Казалось бы, ясно: увядание кожи, морщины, седые волосы, болезни… Мы с детства привыкли воспринимать этот процесс как необратимый. Но так ли это?
Всемирная организация здравоохранения уже давно опубликовала данные: наше здоровье на 20% зависит от наследственности, на 20% - от экологии, на 10% - от медицинской помощи и целых 50% - от нашего образа жизни. Получается, что человек, который от природы наделён отменным здоровьем, но ведёт неправильный образ жизни, обрастёт возрастными болячками быстрее, чем менее крепкий, но который должное внимание уделяет укреплению своего организма и профилактике заболеваний.
Как ни парадоксально, но неотъемлемую роль в этом играет употребление воды. Именно она – главный козырь для преодоления возрастных изменений. И это легко доказать.
Важность воды в организме человека
Во-первых, при рождении ребёнок на 95% состоит из воды, но с течением жизни это значение становится всё меньше и меньше: 70% - у подростка, 60% - у взрослого и всего 55% - у пожилого человека. Значит, взросление и старение – это процесс убывания жидкости в организме.
Во-вторых, вода – это основа для нашего тела. Все органы в той или иной мере состоят из неё: в крови содержится 94%, мозге – почти 90%, почках и лёгких – по 83%, сердце – 78%... И даже в костях есть вода! Целых 22%! Если, к примеру, возьмём человека массой 60 кг, то объём жидкости в его теле составит 36 л: 24 л будет находиться внутри клеток и 12 л – во вне. Каждую неделю вода внутри нас обновляется в межклеточном пространстве, каждый месяц – во всём организме, два раза в год – в крови.
Следовательно, чтобы сохранить безукоризненную работу всего организма, её запасы необходимо возобновлять. Причём в счёт идёт именно чистая питьевая негазированная вода, а не чай/кофе/морс/сок/компот/суп/рассол или какая-то другая жидкость. Мы же не из неё состоим!
Ежедневно наше тело расходует воду на поддержание всех своих процессов: 100 мл выводится через кишечник, 400 мл – через лёгкие с выдыхаемым воздухом, 600 мл испаряется с поверхности кожи в виде пота, 1.4 л выделяется через почки. В сумме как раз и получается 2.5 л. Те самые, которые взрослый здоровый человек должен регулярно употреблять, чтобы просто поддержать работу своего организма.
Вода и старение
Достаточный уровень воды в организме замедляет старение. За это сенсационное открытие была вручена Нобелевская премия по медицине. Учёные открыли, что каждая хромосома и, следовательно, клетка имеет ограниченное количество делений и от того, на сколько времени мы можем продлить этот процесс, зависит наша молодость.
Хромосома работает в клетке, которая на 75% состоит из воды. Они вырабатывают энергию для жизни. Если её не хватает, то ускоряется процесс деления клеток в попытке получить энергию от новых, из-за чего происходит уменьшение их в размерах и увеличение межклеточного пространства. Этот процесс ускоряется, и человек быстро стареет; развиваются заболевания.
При недостатке поступления воды в организм он начинает забирать её изнутри:
- до 76% забирается из мышц; они становятся менее эластичными, что впоследствии приводит к болям в суставах,
- до 26% воды забирается из межклеточного пространства, а это приводит к ослаблению иммунитета и сбоям во всём организме, потому что продукты обмена клеток не могут нормально выводиться и остаются в самом организме, отравляя его,
- 8% забирается из крови: повышается давление, происходит закупорка сосудов, развиваются сердечнососудистые заболевания…
И это только малая толика недостатка воды в организме.
Не допустить этого очень просто – важно соблюдение питьевого режима. Это гарантия нашего здоровья, молодости и долголетия. Особенно при употреблении качественной воды, которая получается после профессиональной очистки, например, в оборудовании нашей фирмы. Читайте подробнее по ссылке: http://www.bios-aqua.ru/chameleon/chainik/
Звоните 8 (831) 21-888-12 – сохраните здоровье и молодость с «БИОС-АКВА»!