Массаж – это не только приятное, но и полезное занятие. При этом не важно, делаете ли Вы массаж самому себе или же кто-то делает массаж Вам. Конечно же, от профессиональной процедуры результат гораздо больший, да и польза для здоровья не сравнится с самомассажем.
В результате интенсивной проработки мышечных тканей руками специалиста из самих мышц, кожи, жировой ткани выгоняется огромное количество продуктов жизнедеятельности всех этих структур – шлаки и токсины. Все они сразу же (!) попадают в нашу кровь и лимфу. Этим и объясняется знакомое всем ощущение ломоты во всём теле после массажа. «Разбуженные» вредные вещества поступают обратно в организм. Чтобы не допустить этого, необходимо всего – на всего увеличить потребление жидкости. В день массажа и на протяжении всего курса процедур врачи настоятельно рекомендуют выпивать как можно больше тёплой воды.
Почему именно тёплой? Всё очень просто: если температура воды приблизительно равна температуре тела, то такая жидкость сразу же попадает в кишечник, где лучше впитывается в плазму крови и эффективнее растворяет яды и токсины. Для утоления жажды лучше, конечно же, подходит прохладная вода, но чтобы помочь своему организму лучше очищаться, следует пить именно тёплую воду. Так эффект от массажа возрастёт в разы.
.jpg)
«А что будет, если не пить?» - спросите Вы. В этом случае во время курса массажа токсины не выводятся из организма, а, напротив, накапливаются. Как результат, повышается температура тела, Вы себя начинаете плохо чувствовать, а вместо долгожданного облегчения самочувствия наступает его сильное ухудшение. Если телу не хватает воды, то человек испытывает: боли в мышцах и суставах, повышенное давление, проблемы с пищеварением, усталость и сонливость, раздражительность, вялость и апатию…
Каждый день мы расходуем воду на обеспечение своих процессов жизнедеятельности: мы тратим 0,4 литра через лёгкие с выдыхаемым воздухом, 0,6 литра через кожу, 1,4 литра через почки, 0,1 литра через кишечник. А если не напоить организм должным образом, то недостающая вода начинает забираться из него самого: до 8 % забирается из крови (результат – она становится вязкой, а значит, многократно возрастает риск инфаркта и инсульта), до 26 % - из межклеточного пространства (иммунитет стремительно снижается), до 76 % - из мышц («привет» разрывы связок и сухожилий). Думаем, это достаточно сильные аргументы. А всего лишь нужно вовремя попить!
При этом важно не просто выпить всю воду за раз, а пить понемногу в течение дня. Так не будет лишней нагрузки на организм. А чтобы вода принесла наибольшую пользу, то она должна быть чистой, живой и насыщенной полезными микроэлементами. Для этого необходима специальная очистка воды. Какая? Звоните 8 (831) 21-888-12 – расскажем! А чтобы вода принесла наибольшую пользу, её надо правильно подготовить. Как и что с ней можно сделать, читайте по ссылке: http://www.bios-aqua.ru/chameleon/chainik/ Наслаждайтесь массажем и получайте максимальную пользу от него!