Сначала их с нетерпением ждут. Когда они приходят - пытаются впихнуть в период выходных все развлечения, какие только возможно. Ну а когда они проходят - долго и мучительно входят затем в рабочий ритм и пытаются восстановиться… Догадались уже, про что идёт речь? Правильно: про новогодние праздники. Голова по выбору подарков уже отболела, теперь трещит по другой причине: как восстановиться после зимних каникул. Ответ - в этой статье!
Праздники на то и праздники, чтобы позволить себе всё то, что раньше было под запретом или откладывалось на «удобный» момент. И вот он настал: для психики это радость, но для всего организма - огромный стресс.
Если по каким-то причинам вы не задумывались о последствиях праздничного разгуляя и не пытались минимизировать его вред, ещё не всё потеряно. Форму можно вернуть достаточно быстро, конечно, если следовать простым правилам.
Начнём с азов.
1. Ложитесь раньше, чем привыкли до праздников.
Лишние час – полтора дадут чуть большую возможность для организма отдохнуть и переработать стресс от начавшихся трудовых будней и неотложных задач. Как результат, вы станете немного бодрее и продуктивнее.
2. Уберите все излишества из рациона.
Нет, на диету мы не призываем вас садиться, зимой вообще это вредно. Просто уменьшите количество майонезных салатов, жареных блюд и сладостей (даже если не успели наесться ими в праздничные дни). Зачем это нужно? Во-первых, вернуться к прежней форме станет проще и весной диета будет действительно не нужна, а во-вторых – такая пища всё-таки вредна для организма. Итог не заставит себя долго ждать, и вы увидите, что ваш кишечник стал работать лучше, цвет лица стал свежее и никакой тяжести и дискомфорта больше нет.
3. Больше пейте.
Если все предыдущие методы вы уже перепробовали, но ничего не помогает, пора переходить к радикальным мерам – начинайте больше пить! Воды. Чистой, негазированной, желательно тёплой, чтобы помочь организму быстрее выводить шлаки и токсины.
Как быть, если вода «не лезет»? Не давитесь и не насилуйте себя, ведь «больше» означает не плюс несколько стаканов за раз или даже литров, всё может быть гораздо скромнее, особенно, если вы в принципе не привыкли пить воду. Дополнительные пара глотков – это уже больше, чем обычно, и это уже ваша маленькая победа.
Главное, не забывать эту норму потихоньку увеличивать. Зачем? Именно вода служит транспортом для передачи всех полезных веществ в клетки, помогает остановить старение, вылечить болезни, похудеть, возвращает молодость, хорошее самочувствие и красоту!
Правда, это должна быть вода с особыми характеристиками. К сожалению, ни кипячёная, ни бутилированная, ни колодезная, ни родниковая, ни скважинная вода ими не обладают.
Только у воды, которая обогащена водородом, есть особая способность восстанавливать организм после болезней и ликвидировать последствия переедания и злоупотребления алкоголем.
Что это за особая способность, в чём именно отличие водородной воды от обычной, насколько быстро можно похудеть и восстановиться с помощью употребления такой воды и правда ли, что она помогает вылечить диабет, онкологию, заболевания суставов, снизить последствия инфаркта и инсульта и вернуть молодость организму?
Ответы на эти и многие другие вопросы вас ждут на 30-минутной консультации нашего генерального директора А.В. Тарасова совершенно бесплатно! Можно даже продегустировать «правильную» воду и налить её в свою тару. Искренне желаем вам быстрейшего восстановления! Ждём вас по адресу ул. Нижегородская, д. 5. Приходите! Презентации проводятся в любое удобное для вас время :)